考试往往成为某些人的心理压力，这种沉重的心理负担作为应激因素，产生了试前的焦虑失眠，应试时的头昏、眼花、紧张不安、心率增......
很多考生都深陷考试综合症的影响，难以在考试中发挥出自己的真实水平。不少人因此而困扰不已，那么我们究竟应该如何对自己的考试......
(1)改变认识.减轻心理负担 对考试持有正确的态度是消除考试焦虑症的重要条件。一次考试的成败并不能决定一个人的成败。因此......
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