失眠是焦虑症的主要症状之一，在众多引起失眠的原因中，焦虑也是引起失眠的最重要原因之一。

焦虑多是对轻度的应激事件的过度反应。当这种反应持续存在并影响日常生活，无法完成预期的目标，并失去合理的情绪与舒适感时即焦虑症。

焦虑症是心理性与生物性因素共同作用的结果。心理因素往往是源于内在的精神冲突，而生物性因素则与体内兴奋性神经递质释放过度有关。因此临床上表现为心理与躯体两方面的症状。

焦虑症发病前表现出易紧张、焦虑，对困难估计过大、有不安全感、自信心不足等性格特点。精神性焦虑是本症核心症状，表现为担扰、紧张、焦虑不安和害怕等不同程度的焦虑情绪，同时伴有失眠，易激惹，注意力集中困难，记忆力减退。这类患者的担忧有时与现实可以存在一定联系，但在内容和严重程度上远远超过了正常范围。

治疗焦虑症可以采用心理、行为、药物治疗。首先鼓励患者采取有效的行动去解决各种问题，并尽可能结合一些体力性的体育文娱活动，加强与亲人、朋友、同事的交流，达到互相沟通。行为治疗的中心思想是“暴露疗法”，鼓励病人去面对那些对他们具有威胁，能引起危机感的事件或环境，让病人深切了解这些使他们担忧与害怕的刺激究竟是什么。同时辅以抗焦虑药物，以助于缓解焦虑的情绪。经过恰当的综合治疗，焦虑情绪得到改善后，睡眠情况自然会随之好转。