失眠患者，如果还伴有焦虑或抑郁的情绪，需要去医院看精神科或心理科医生。在现实生活中，许多患者害怕到精神科或心理科就诊，怕......
目前，抑郁症因其发病率日益攀升而被越来越重视，同时，抑郁障碍的高复发率让其治疗过程迂回曲折或者让你心灰意懒;抑郁障碍发病......
1.说出自己的内心感受 心理学研究中有一种内省法，就是让人冷静地观察自己的内心深处，然后将观察的结果如实讲出来。这样可以......
抑郁症有狭义和广义之分,狭义的抑郁症是以发作性心境低下,情绪低落为主要表现的情感性精神障碍中的抑郁发作。广义的抑郁症则强......